'GUTS in tijden van corona... en erna'1 De spiegel van corona2 GUTS op alle niveaus en corona3 Hoofd-Hart-Instinct en corona4 Zelfzorg: hoe doe je dat?5 Hoe houd je je lichaam en je guts - je darmen - gezond?Met voedingsadviezen van John van der Woude'GUTS in tijden van corona... en erna' is een compacte en inspirerende corona-zelfhulp gids. Hilde Bolt adviseert de lezer om beter naar het eigen lichaam te luisteren en het meer aandacht te geven.‘GUTS in tijden van corona… en erna helpt iedereen die het in deze tijd lastig heeft. Hilde Bolt analyseert de huidige crisis en geeft tips voor fysieke en spirituele zelfzorg en zingeving. Een interview met leefstijlarts en osteopaat John van de Woude maakt dit boekje tot een complete corona-overlevingsgids.