InleidingHoofdstuk 1: Productiviteit en creativiteit: het achtste en negende wereldwonder1.1Productiviteit: het hart van jouw business1.2Creativiteit: de schatkist van gezonde productiviteit1.3FlowHoofdstuk 2: Doelen als kompas in je leven2.1Van droom tot doel2.2Visualiseren2.3Hacks om je ultieme doel te bepalen2.4Hack je brein met affirmatiesHoofdstuk 3: Prikkels ontdekken3.1Multitasken is een mythe3.2Jouw dopamine slack3.3Ontdek waar je tijd naartoe gaat3.4Identificeer het meest productieve moment van je dagHoofdstuk 4: De ultieme planning voor maximale productiviteit4.1Je shit voor elkaar krijgen4.2Je dag plannenHoofdstuk 5: Prikkels elimineren5.1Hack je meetings5.2Hack je e-mail5.3Hack je telefoon5.4Hack je laptop5.5Hack je kantoor en kantoorgenoten5.6Bonushack #1: Hack je muziek5.7Bonushack #2: Hack je kledingHoofdstuk 6: Hack je motivatie en wilskracht6.1Intrinsieke motivatie6.2Hack je gewoonten6.3Extrinsieke motivatieAlex van Ginneken: over accountabilityHoofdstuk 7: Hack je onderneming7.1Zeg vaker nee 7.2Neem een VA (besteed uit!)7.3AutomatiserenMichelle van Zwieten: over automatiseren7.4Je verdienmodel verbeteren Edwin Dijkstra: over meer verdienen in minder tijd7.5Maak niet meteen een offerteHoofdstuk 8: Hack je rust8.1De pauzeknop die rust heet8.2Hoe werkt stress?Mark Popken: over stress en productiviteit8.3Ademhaling8.4Meditatie8.5Pauzes tussen taken 8.6Shinrin-yoku8.7Je slaap bepaalt hoe jij presteertFloris Wouterson: over slaap en productiviteit8.8Beter eten en bewegen om beter te werkenRoy Lukens en Vinse Slootweg: over voeding en beweging8.9Maak een gewoonte van sporten Hoofdstuk 9: Maak van stress je bitch9.1Positieve stress9.2Zo gebruik je stress in je businessBonushack: Maak fans van je klantenBijlagen:Handige apps en trucsLeestipsBronnenWe leven in een wereld vol afleiding, en als ondernemer heb je daar dagelijks mee te maken. Telefoontjes die tussendoor komen, mailtjes die je even snel moet beantwoorden, kantoorgenoten die om de haverklap iets komen vragen en een planning waar je maar niet doorheen komt. Te veel opdrachten, te veel klanten en te veel afleiding. Dat heeft niet alleen invloed op je bedrijf, maar ook op je leven: veel stress, weinig slaap, ongezonde voeding, slecht humeur.Marc ontkracht de mythe rondom meer en harder werken en vertelt hoe je meer gedaan krijgt zonder het proces te haten. Vanuit de wetenschap en vanuit zijn eigen obstakels en overwinningen. Hij laat zien hoe je een lifestyle ontwikkelt waarmee je meer gedaan krijgt én meer rust ervaart, en een bedrijf waarin de klant koning is, maar jij minister-president. Hack je tijd en ontdek hoe je:- doelen stelt en behaalt- afrekent met afleiding - een haalbare planning maakt- in de creatieve zone komt- slapend productief wordt - meer geld verdient in minder tijdMarc Cornelius is online marketeer en ondernemer. Zoals veel ondernemers dacht hij dat succesvol worden gelijk stond aan altijd aanstaan en nooit nee zeggen. Tot hij bijna een burn-out kreeg, en aan een zoektocht naar de beste productiviteitshacks begon. In dit boek vertelt hij hoe je jouw ideale business creëert, waarin je rust ervaart in plaats van stress.