etenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat wij mensen maar een fractie van onze hersencapaciteit benutten. Ook al moeten we het doen met het stel hersens waarmee we geboren zijn, we kunnen wel degelijk onze intelligentie trainen. Dit boek geeft naast een theoretische basis veel ideeën, tips, strategieën en uiteraard oefeningen om betere denkprestaties te leveren:
* Voorwaarden voor geestelijke fitheid: voeding, sport, ontspanning, slaap
* Aspecten van intelligentie: taal, logisch-mathematische intelligentie, ruimtelijke voorstellingsvermogen, fysiek-kinesthetische, muzikale, emotionele en seksuele intelligentie
* Ideeën en fundamenten van hersentraining
* Praktische tips voor het trainen van concentratie, geheugen en geestelijk uithoudingsvermogen, maar ook voor logisch denken, creativiteit en taal
* Talrijke oefeningen en opdrachten voor dagelijkse training