Volgens Sciensano heeft 1 op 6 mensen depressieve gevoelens en ervaart 1 op 5 angst. Voor Frank Wouters is de oorzaak duidelijk. Allereerst is er het gevoel dat we de controle over het eigen leven verliezen. Dit is niet verrassend met een overheid die steeds dieper doordringt tot in de vezels van de maatschappij en de individuele levenssfeer. Daarnaast willen activisten hun wereldbeeld aan iedereen opdringen en viseren daarbij zelfs sport, ontspanning en cultuur. Daar komt nog de stortvloed aan doembeelden over klimaat, geweld, oorlog en economie bij. Tenslotte is er de culpabilisering van het individu. Alles wat er misgaat, lijkt de schuld te zijn van individueel gedrag. Het verdwijnen van het Amazonewoud is te wijten aan vleesconsumptie. Overstromingen in Bangladesh worden veroorzaakt door het rijden met een verbrandingsmotor en vliegschaamte is een modewoord. Frank Wouters heeft het tot zijn missie gemaakt om mensen meer ruimte te geven om hun eigen versie van geluk te beleven. Hij stelt zich in België verkiesbaar voor de Kamer van Volksvertegenwoordigers (partij Voor U) om elke verdere overheidsbetutteling een halt toe te roepen en meer zelfbeschikking terug te geven aan de burger. Met dit boek wil hij mensen een handleiding bieden om hun leven meer in eigen handen te nemen en gelukkig te kunnen zijn.