ONMACHT3de frustratie van de vicieuze cirkelVICIEUZE CIRKEL10hoe je hart zich sluit1BEHOEFTE ‘Ik heb jou nodig’102PIJN ‘Wat ik nodig heb dat krijg ik niet’ 133ANGST ‘Ik ben bang dat het weer gebeurt’154OVERTUIGING ‘Zó werkt het dus’185AANGEPAST GEDRAG ‘Ik ga het anders doen’276onmacht ‘Daar ga ik weer’31JE WILT HET ANDERS36niet langer leven in onmachtANDERS KIJKEN, ANDERS VOELEN, ANDERS DOEN39hoe je hart zich kan openenNaar hartelust leven. Met alle kracht en kwaliteit die je in je hebt. Onbevangen omgaan met anderen. Jezelf zijn. Wie wil dat nou niet? Maar hoe doe je dat? Want je weet, het gaat niet vanzelf. Je moet er iets voor doen. Je loopt tegen jezelf aan. Misschien beter gezegd, tegen degene die je aanziet voor jezelf. Wie is dat toch? Een hernieuwde kennismaking met jezelf – daarover gaat dit boekje. Je ontdekt waar je nu bent in je leven en hoe je daar terecht gekomen bent. Met inbegrip van je frustratie en onmacht.