Vanuit het diepste dal via een heuse wereldster en Zuid Afrika thuiskomen bij jezelf? Het kan echt! Nathalie van der Meer, GZ-psycholoog, mindfulness- en hartcoherentietrainer neemt je mee op een bijzondere reis waarin haar eigen Kwartjes vielen. Ze vulde haar 'levensmuseum' met prachtige inzichten en laat jou in dit boek zien hoe je hardnekkige patronen doorbreekt. Jij ervaart het gewoon heerlijk vanuit je luie stoel. Of bed, mag ook... Als je maar lief bent voor jezelf!Wil je daarbij even lekker de gratis ingesproken oefening bij dit boek beluisteren? Kan! Of wil je meteen ook meer inzichten en jouw eigen Kwartjes? Kan ook! Schaf gewoon het bijbehorende werkboek waarin concrete opdrachten en (ingesproken) oefeningen staan aan. Geen slappe smoesjes meer, meteen aan de slag!