Haven in de mist speelt in het laatste oorlogsjaar en is gebaseerd op historische feiten, waarbij het scenario telkens wisselt tussen Amsterdam en Oost-Groningen. Vader en moeder Frye nemen in het door honger geplaagde Amsterdam het dramatische, maar onontkoombare besluit om hun twee kinderen in Oost-Groningen onder te brengen. Daar zijn ze veilig en er is genoeg te eten. Ze komen terecht in het Groningse De Bult, op de boerderij van Jan Kolder. Deze boer, gesteund door zijn vrouw Aaltje, speelt een actieve rol in het verzet, onder andere door grote groepen mensen te verbergen. De rol van verraders om hem heen, het steeds bruter optreden van de vijand en de noodzaak zijn geheime activiteiten ook voor zijn gezin verborgen te houden, betekenden voor hem een zware last. Hij trok zich het lot van anderen aan, die hij met grote moed en door zijn buitengewone slimheid bescherming bood, maar wenste tegelijkertijd anonimiteit voor zichzelf. De auteur Johan Frye besloot om deze stille held toch naar voren te halen omdat hij vindt dat het prachtige voorbeeld van zon principieel en krachtig mens niet verloren mag gaan.
Haven in de mist is een vloeiend verhaal, met een authentieke basis. Het leest als een trein en is behalve informatief en beeldend, soms zeer ontroerend.

Johan Frye kreeg al tijdens zijn HBS-A-opleiding belangstelling voor literatuur. Na diverse vervolgstudies doorliep hij een internationale carrière bij een grote multinational, wat Parijs als zijn huidige verblijfplaats verklaart. Zijn belangrijkste hobbys zijn muziek, filosofie en gastronomie, maar ook de interesse in literatuur en schrijven zijn gebleven, wat blijkt uit een aantal eerdere publicaties.