Hoe komt het toch dat afvallen en slank blijven zo moeilijk

is? We weten toch allemaal wat we wel en niet moeten eten? We

weten toch wat het is dat ons dik maakt? Waarom lukt het dan

niet? Niet permanent?

Annemarie Postma moest, nadat ze op haar elfde in een rolstoel

terechtkwam, enorm op haar gezondheid en gewicht letten.

Want ongezond leven en dik worden tijdens een zittend

leven is o zo makkelijk. Ze leerde geleidelijk hoe ze gezond en

slank (en mooi) kon blijven. Met de kennis die zij in vijfentwintig

jaar over voeding en het lichaam heeft verworven kan ze

ook anderen helpen. Zij ontwikkelde een plan van zeven weken

om overgewicht kwijt te raken en gezonder te leren leven.

Jouw lichaam is perfect. Nu al. Het gaat er niet om dat je vet

eet of weinig beweegt, maar dat je ontdekt waaróm je vet eet en

weinig beweegt. Wanneer je dat begrijpt en je huidige werkelijkheid

accepteert én omarmt, kun je veranderen.