‘Hoe vind ik mijn flow?’ Die vraag stelde een meisje na afloop van een voorstelling aan Eric Mijnster (1988). De vraag werd een trouwe reisgenoot en leidde tot deze praktische gids voor een leven in flow. Met een duidelijk stappenplan, verhelderende oefeningen en tot de verbeelding sprekende anekdotes neemt Eric je mee op reis: jouw reis.

Eric is bekend van zijn boek Het geluksgevoel en de documentaire Omdat ik het wil en speelt veelgevraagde voorstellingen over luisteren naar de stem van binnenuit in het onderwijs, bij organisaties en in theaters. Hij werkte vier jaar in het onderwijs waar hij jongeren begeleidde in het vormgeven van hun eigenheid. Met dit boek wijst hij jou de weg, zonder te vertellen waar je heen moet gaan.