Veel hooggevoeligen (hoogsensitieve mensen, HSPs) hebbenbehoefte aan basiskennis over hun psychisch functioneren opmentaal en emotioneel gebied, en de invloed die dit heeft op hunlichaam en gedrag.Denken en emoties helpen je een weg te vinden in het alledaagseleven, ze helpen je keuzes te maken, maar kunnen je ook op eendwaalspoor brengen. Ze kunnen leiden tot stress, overprikkeling enfysieke klachten.Je hebt als HSP misschien het idee dat je aan je drukke hoofd en jeintense emoties bent overgeleverd. Door inzicht in je functionerenkun je hier anders mee leren omgaan, er los van komen. Je krijgt zomeer sturing in je leven vanuit je intuïtie of hart, je innerlijke leiding.Je zult als gevolg van de inzichten niet slechts reageren op allerleiprikkels, maar bewuster leven, betere keuzes maken. Hierdoorkomen tijd en energie vrij voor rust, plezier, verbinding en groei,voor wie je werkelijk wilt zijn en voor wat je wilt ervaren in je leven.