NACHHALTIG UND DAUERHAFT ABNEHMEN!- Du bist mit deinem Gewicht unzufrieden?- Du fühlst dich zu dick und unwohl in deinem Körper?- Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, dein Wunschgewicht aber nicht erreicht oder nicht gehalten?AUCH DU KANNST DEIN WUNSCHGEWICHT ERREICHEN UND DAUERHAFT HALTEN! Mentaltrainerin Claudia Hernandez zeigt dir in diesem Buch einen nachhaltigen Weg, wie du dein Essverhalten, dein Denken und deine Einstellung zu dir und deinem Körper positiv verändern kannst.DIESES BUCH KANN DEIN LEBEN POSITIV VERÄNDERN:Es ist dein Weg zum Wunschgewicht. In 10 Kapiteln erfährst du, wie du dich richtig entspannst, wie du deine innere Mitte findest und so ZIELE BEDEUTEND LEICHTER ERREICHST. Ganz nebenbei verlierst du deine unerwünschten Pfunde und fühlst dich unglaublich wohl.Du erfährst außerdem:- warum Entspannung für dein Ziel, schlank zu sein, so wichtig ist,- wie du mit Affirmation und Autosuggestion dein Wunschgewicht ganz leicht erreichst,- wie du Ziele fokussierst,- wie du mit dir selbst achtsam bist,- und vieles mehr.LASS DICH ÜBERRASCHEN, WIE LEICHT ABNEHMEN SEIN KANN.Ein Buch aus Überzeugung – in der Praxis erprobt.