Om mee te doen in de samenleving zijn sociale vaardigheden van groot belang. Tips daarvoor staan in hoofdstukken over o.a. vrienden, op school, werk en in de buurt. Ten slotte is er aandacht voor o.a. Europa en internet. Het op A4- formaat uitgegeven boek heeft een werkboekachtige vormgeving, De uitgave maakt deel uit van de serie 'Mijn leven: zelf denken, zelf doen', die gericht is op zelfredzaamheid.