Wil jij gelukkiger, spontaner, levendiger of liefdevoller zijn en minder in beslag genomen worden door wat je denkt en wat je van jezelf en anderen moet? Sta je op een kruispunt in je leven en weet je niet welke kant je op moet? Of ben je op zoek naar meer verdieping in je leven en heb je behoefte aan groei en persoonlijke ontwikkeling? Lees dan dit boek.Ria geeft je in 10 stappen inzicht in jezelf en je levensdoel. Ze leert je momenten van rust creëren, het belang van een wandeling in de natuur ervaren en ze laat je de positieve werking van even lekker dansen zien. Hiermee kom je los van alle prikkels om je heen, waardoor je weer in verbinding komt met jezelf.De stappen laten je ervaren wie je bent en welke verlangens, emoties en overtuigingen je hebt. Door inzicht en bewustwording kom je in verbinding met je diepste potentieel. Je komt thuis bij jezelf en creëert ruimte voor groei, plezier en levenslust. Je gaat van overleven naar voluit leven. Ervaar door yoga, dans, muziek en (dans)meditatie weer wie jij bent!OVER DE AUTEUR:Ria Suyderhoud is eigenaar van een YogaDanza-praktijk. Ze geeft diverse yogavormen gestudeerd en geeft al ruim 40 jaar yogales. Groeien en bewustwording zijn in grote lijnen de basis van al haar lessen en workshops.RECENSIE:‘Dit boek gaat zoveel mensen helpen. Thuiskomen bij jezelf is het mooiste dat er is.’ Laura Louise Mulder – Studio Pilea