VoorwoordVoortzetting van het stilzittenCausale auraportrettenWerken aan het causale lichaam Meditatie en voorwaardenPurusha en PrakritiGayatri-mantra, als hulp naar PurushaYoga als weg naar de bevrijding van PurushaGod zij met USat, Chit, AnandaKriyaUpgrade en Updates 1Zicht op bevrijding (stadia in ontwikkeling)Goed nieuwsDoel Hoe er te gerakenHet geheim onthuldUpdate en Upgrade 2WoordenlijstAchterflapDit boek is een persoonlijk verhaal over zelfrealisatie en de hulp van Guru. Het legt de yoga uit zoals het in de Sankhya-filosofie wordt gezien in combinatie met het Therawada Boeddhisme.