Geluk is een keuze. Je hebt ieder moment de kans zo gelukkig te zijn als je zelf wilt zonder enige lichamelijke inspanning. Dit boek beschrijft hoe je dit geluk kunt grijpen, de belemmeringen kunt overwinnen en genieten van de verbazingwekkend positieve gevolgen. De kern van het verhaal is onze geest, ons verstand, ons denken en voelen. Hiermee kan je wanneer je dit wilt gelukkig zijn. Hoe slecht de omstandigheden ook zijn. Dit boek gaat over de enige werkelijke vrijheid die wij hebben:er voor kiezen om onszelf geluk te geven.Er is geen enkele reden om niet van elkaar te houden of elkaar te kwetsen. Wanneer iemand iets lelijks tegen jou zegt of iets doet dat jou niet bevalt kan je nog steeds een goed gevoel hebben. Dat die persoon jou niet bevalt is slechts een reden om een slecht gevoel te hebben. Hiermee geef je jezelf achteraf toestemming, want je kunt op ieder moment gelukkig zijn. Waar dan ook en met wie dan ook.Er is geen enkele reden om onze aarde niet als de hemel te beschouwen. Dat deze niet steeds voldoet aan onze eisen is niet meer dan een excuus voor een slecht gevoel. Niet meer dan dat. Wanneer we besluiten te kiezen voor geluk dan hoeven de omstandigheden niet aan onze eisen te voldoen. Het is maar net welke afspraak je met jezelf maakt.Een mooi kunstwerk geeft je geen goed gevoel, evenmin mensen die van je houden, een miljoen op de bank hebben, een landgoed ter grootte van Nederland bezitten, carrière maken, succes hebben.Uitsluitend jij maakt uit wat jou gelukkig maakt. Jij geeft jezelf een goed gevoel.