Superfijn journal passend bij het boek Coach jezelf van stress naar sprankel. Of te gebruiken op jouw eigen manier. Gebruik het als wonderdagboek bijvoorbeeld! Of als verleden-heden-toekomst journal.Dit journal hoort bij het boek Coach jezelf van stress naar sprankel. We zijn mens en maken nu eenmaal dagelijks van alles mee. We zijn hier op deze duale wereld geland om vanuit al die contrasten te ervaren wat we wel en niet willen. We leren steeds beter te kiezen en te focussen. We leren onszelf iedere dag beter kennen. En precies dat is de reis die leven heet. Dit journal kan je op verschillende manieren gebruiken. Ik zet een paar mogelijkheden voor je op een rijtje. Begeleidend journal bij de cursus Coach jezelf van stress naar sprankelJe volgt de cursus Coach jezelf van stress naar sprankel, ofwel uit het boek, ofwel begeleid via een online training. Een mooie stap! Je wilt al jouw ervaringen en gemaakte opdrachten vastleggen in dit mooie begeleidende journal. Schrijf de opdrachten lekker uit op jouw eigen manier, zodat dit journal volop van betekenis is met al jouw ervaringen. Wonderjournal, dagboek vooruit schrijvenDit journal helpt je om jouw dagelijkse gedachten te ordenen. Je kunt dit ook gebruiken om als het ware jouw dagboek vooruit te schrijven, oftewel vast in het hier en nu op te schrijven hoe bijvoorbeeld jouw dag verloopt. het werkt echt! Je komt in de frequentie te zitten van wat je wilt en voelt je al zo alsof alles er al is en dan zul je zien dat dit jouw eigen wonderjournal is. Verleden, heden, toekomstEen andere mogelijkheid is om dit journal in drieën te verdelen. Een gedeelte verleden (waarin je ervaringen van het verleden een plek geeft), een gedeelte heden (waarin je ervaringen in het hier en nu beschrijft) en een gedeelte toekomst (dagboek vooruit schrijven). Als je dan ook nog eens een heel specifiek thema pakt waar jij mee bezig bent (denk aan liefde, woonomgeving, levenswerk, etc.), dan zul je zien dat er wonderen gebeuren. Jouw geheel eigen manierHet is jouw journal, dat je uiteraard geheel op jouw eigen manier kunt gebruiken. Er staan 70 quotes in opgenomen die ook in het boek staan. Ik wens je Focus, Liefde, Ontspanning en Wonderen toe!Journal Coach jezelf van stress naar sprankelJouw ruimte voor rust, inzicht en nieuwe energieDit journal hoort bij het boek en kaartendek Coach jezelf van stress naar sprankel. het biedt ruimte om alle opdrachten uit het boek of de online cursus uit te werken, en is ook los te gebruiken uiteraard. Op ruim 150 bladzijden wisselen schrijfpagina's elkaar af met sfeervolle natuurfoto's en meer dan zeventig krachtige affirmaties. Denk aan zinnen als 'Ik laat me niet beïnvloeden door de oordelen van anderen. Ik ga uit van mijn eigen kracht' en 'Zolang mijn passie groter is dan mijn angst, ga ik vooruit.' Elke affirmatie nodigt uit om even stil te staan, te voelen wat er speelt en het op te schrijven. Waarom dit journal?Het past bij het boek en kaartendek en is een mooie set om aan iemand cadeau te doen bijvoorbeeld (of voor jezelf). Het is een laagdrempelige manier om aan persoonlijke ontwikkeling te werken. In het journal is volop schrijfruimte voor reflectie, inzichten en stappen die je wilt zetten. Het is een aantrekkelijk hardcopy journal met inspirerende affirrmaties en foto's. Het is voor wie verlangt naar minder stress en meer sprankel: een persoonlijk werkboek om het eigen pad te volgen, op een geheel eigen manier.