Sluit je ogen en stel je een wit winterbos voor. Luister naar een roodborstje en voel zachte sneeuwvlokjes op je neus. Adem rustig in en uit, terwijl het bos je kalmeert en blij maakt.Sluit je ogen en stel je een prachtig wit winterbos voor. Luister naar het liedje van een klein roodborstje en voel zachte sneeuwvlokjes op je neus. Adem rustig in en uit, terwijl het bos je helemaal stil en blij maakt.