K!DS IN BALANCE is gebaseerd op de inhoud van workshops waarbij kinderen zich bewust worden van hun eigen lichaam en inzicht krijgen in het belang van gezonde voeding en regelmatig bewegen.
Dit boek is speciaal voor ouders geschreven. Het is informatief en praktisch, rijk ge ustreerd en staat boordevol handige tips en oefeningen. Doordat alle aspecten van goede balans aan de orde komen - positief zelfbeeld, beweging, voeding en medisch inzicht - biedt dit boek duidelijke informatie waarmee overgewicht bij kinderen voorkomen kan worden.
Met K!DS IN BALANCE kun je kiezen voor een gezonde leefstijl en samen met je kind bewuste keuzes maken als het gaat om eten en bewegen. Geef je kinderen het goede voorbeeld en stel regels en grenzen zodat ze zelfbewust en zelfverantwoord opgroeien. En merk hoe leuk het is om samen te koken, eten en bewegen.
Het boek bevat onder andere:
een serie oefeningen en spelletjes;
lekkere gezonde recepten;
creatieve opdrachten;
algemene medische informatie.
BOVENSTE RIJVLNR Ingmar Knobbe,
Pat van den Wall Bake-Thompson,
Wouter Ooijevaar, ONDERSTE RIJVLNR
Elise Lorraine, Ines von Rosenstiel, Annie Perkins