Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron van ons lichaam en daarom onmisbaar. Toch zijn er situaties waarin mensen het aantal koolhydraten dat zij eten willen beperken of in de gaten houden.
'Kijk op koolhydraten'helpt hierbij. Niet alleen bevat het de complete en meest overzichtelijke tabel, maar ook uitgebreide informatie over de verschillende eetmomenten, handige overzichtjes en interessante 'wist u dat?'-jes.