In Leef je fit gunt Marianne Timmer je een kijkje in de keuken van de topsport en helpt je op weg naar een gezonder en fitter leven. Want ook al ben je geen topsporter, voor iedereen geldt een aantal vuistregels voor een gezond leven. En daarvoor hoef je echt niet iedere dag naar de sportschool te gaan. Het zit hem in de kleine dingen, die helemaal niet zoveel tijd of moeite hoeven te kosten.