Dit werkboek is geschreven met als doel je emotionele stabiliteit te helpen verstevigen. Er staan vele nuttige thema’s in. Ieder thema kent een stuk uitleg en één of meer oefeningen.Levenskunst zou voor iedere volwassene een uitdaging kunnen zijn om het leven intenser te kunnen ervaren op een natuurlijke manier. Het gaat daarbij niet om een of andere eenzijdige middelenverslaving. Bij levenskunst gaat het er juist om, om de 2 grote polen van het leven in een leefbaar evenwicht te krijgen met elkaar. Het gaat om de polen zelfzorg en ander zorg. En binnen de zelfzorg gaat het ook weer om polariteiten. Vaak is psychotherapie ingezet om de uitwassen van ongezonde eenzijdigheid te helpen verminderen.LEVENSKUNST EN MOREEL DILEMMA betrekt ook de beperktheid van het ervaren van balans bij het thema. Maar beperktheid wil niet zeggen ontevreden zijn. Onderzoek de essentie van je beperktheid en kom tot een meer stabiele balans en tot een verdere groei in emotionele stabiliteit.