Licht leven en licht sterven horen bij elkaar, ontdekte de boeddhistische meditatieleraar Joost van den Heuvel Rijnders. Hoe wij leven, bepaalt onze kijk op de dood. Door ons bewust te worden van de voortdurende kleine en grote veranderingen in ons leven, raken we vertrouwd met eindigheid. Als we daar vrede mee leren hebben, kunnen we ook stilstaan bij het einde van ons bestaan. Dat kan zich immers elk moment aandienen, ook al willen we daar liever niet aan. Maar het besef dat we slechts een beperkte tijd op aarde hebben, helpt ons juist om het leven als een kostbaar geschenk te beschouwen. Het stimuleert ons om meer tijd te steken in wat er echt toe doet − waardoor we met meer vreugde in het leven staan.Een toegankelijk en tegelijkertijd diepzinnig boek over de dood, dat niet somber maakt maar juist aanzet tot bewust leven. Door stil te staan bij de eindigheid kunnen we het leven zien als een kostbaar geschenk: een aansporing om onze tijd goed te benutten, te leven naar onze waarden en te genieten van de mooie en goede dingen die op ons pad komen. Door te oefenen in de kunst van het sterven, cultiveren we levenskunst.