Er wordt veel onderzoek gedaan naar hoe ons brein werkt en wat ons gelukkig maakt. Uit die onderzoeken weten we inmiddels dat we dat deel van ons brein dat we zelf kunnen sturen, kunnen inzetten om onszelf en anderen gelukkiger te maken. Dit is uitgewerkt in het BrainStudio Life Management System. BLMS zorgt ervoor dat je stap voor stap je levensdoelen vastlegt. En bereikt. BLMS omvat drie kernpunten:1.Bewaar de mooie momenten in je leven en leg ze vast in je LifeLog. Dat vastleggen geeft overzicht én voldoening over wat je al bereikt hebt2.Leef in het nu. Tob niet over het verleden en maak je geen zorgen over de toekomst. Geniet van de mooie waardevolle dingen die er nu zijn3.Stel serieuze ambities en levensdoelen vast. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mensen met uitdagende en inspirerende levensdoelen niet alleen gelukkiger zijn maar ook succesvoller en gemotiveerder. Ze hebben meer veerkracht en zijn beter in staat anderen te helpen. LifeBook is gebaseerd op deze principes en stelt je in staat een gelukkig, mooier en zinvoller leven te leiden. Een prachtig vormgegeven en heel inspirerend werkboek, met veel illustraties, werkbladen, citaten en oneliners die je aan het denken zetten. Een boek waarmee je direct mee aan de slag wilt. En aan de slag blijft. Omdat het je gelukkiger maakt!