'Los uit het hart' is het poëtische verslag van een gevecht om te overleven, een herstelverhaal in gedichten. De auteur wordt sinds haar kindertijd overspoeld door zintuiglijke prikkels, lijdt aan stemmingswisselingen en snakt naar liefde, die zij tevergeefs blijft zoeken in de buitenwereld. Tomeloze fantasie is haar beste vriend. Schrijven geeft inzicht en langzaam komt vanuit dit aanvankelijk gesloten proces steeds meer los uit haar hart. Door de diepste dalen strompelend, opvliegend naar gevaarlijke hoogtepunten, met (ervaringsdeskundige) hulp naast zich, leert zij zichzelf kennen en liefhebben. Daarmee vindt ze de weg naar stabiliteit en kan zij haar hart openen.