Mit 150 ausgewählten Rezepten bietet Ihnen dieses Buch eine breite Auswahl an Low Carb Rezepten von Speisen zum Frühstück, über Gerichte mit Fisch, Geflügel oder Vegetarisch & Vegan bis hin zu Süßspeisen und Desserts. Aufgrund der schnellen und einfachen Zubereitung lassen sich die Fitness Rezepte bestens in den Berufsalltag integrieren. Ein 30 Tage Ernährungsplan sowie die Nährwertangeben vollenden dieses Rezeptbuch zur gezielten Gewichtsreduzierung. Mit dieser Vielfalt an Rezeptideen kommen Sie auf den Low-Carb-Geschmack und können langfristig auf eine Ernährungsumstellung hinarbeiten. Die Rezepte sind so aufgebaut, dass Sie nicht verzichten müssen, sondern abnehmen ohne Hunger. Sie dürfen weiterhin herzhaft wie süß genießen- nur eben mit wenig Kohlenhydraten und mehr Protein. Mit diesem gesunden Kochbuch sind Sie auf dem besten Weg zur Traumfigur.Essen und gesund abnehmen! So gelingt es!