Veel van de mannen en vrouwen die bij de Nederlandse Krijgsmacht werken hebben jonge kinderen. Voor deze kinderen is het niet altijd gemakkelijk dat hun vader of moeder zo lang van huis weg is. Mama is soldaat helpt hen die tijd door te komen en vertelt vanuit het perspectief van een kind hoe het is als een van je ouders soldaat is. Want wat mis je nu het meest als je moeder andere mensen aan het helpen is?