Het boek bevat de volgende kernonderdelen van het vak Studieloopbaanbegeleiding (SLB): zelfkennis en zelfontwikkeling, competentiegericht leren, projectmatig werken en efficient en effectief leren. In dit boek verwerft de deelnemer ook elementaire vaardigheden Nederlands: basiskennis verslaglegging, vergaderen, leesvaardigheid, luisteren, notuleren.