In dit nieuwste boek richten we ons op de jongeren. In het boek staat bijvoorbeeld een korte eenvoudige tekst over vermoeidheid. Wat is dat precies? En stel je loopt er al heel lang mee rond, bij wie kan je aan de bel trekken? Het gaat ook over somber zijn. Want dat is weer een totaal andere emotie die je bij jezelf draagt. Maar kan wel vaak te maken hebben met die vermoeidheid. Het prikkelt elkaar de hele dag. Op het werk, school of gewoon thuis. Veder staat er bijvoorbeeld in hoe je makkelijker kunt slapen. Want als je last hebt van slapeloosheid is dit helemaal niet fijn. Je wilt het niet, maar toch gebeurt het. En vaak niet eens bewust. Dus denk goed om jezelf.Maak eigen keuzes, en luister niet naar anderen.