Bonjour, les enfants ! Je suis Guru Woof, et nous allons méditer ensemble. Cela aide à calmer le corps et l’esprit, surtout quand tu as du mal à t’endormir.Bonjour, chers enfants. Je suis Guru Woof, et ensemble, nous allons méditer. C'est une façon de se calmer, dans son corps et dans sa tête. Par exemple, quand tu as du mal à t'endormir.