Bonjour, les enfants ! Je suis Guru Woof, ton maître de méditation. Méditer, c’est s’offrir un moment de calme pour le corps et l’esprit. Zen, n’est-ce pas ?Bonjour, chers enfants. Je suis Guru Woof, ton maître de méditation. Méditer est une façon d'obtenir un moment de calme, dans ton corps et ta tête. Zen, comme on dit.