Bonjour, les enfants ! Je suis Guru Woof, et nous allons méditer ensemble. Cela aide à calmer le corps et l’esprit, surtout quand on est triste, en colère ou inquiet.Bonjour, chers enfants. Je suis Guru Woof, et ensemble, nous allons méditer. C'est une façon de se calmer, dans son corps et dans sa tête. Quand on est un peu triste par exemple, ou en colère, ou quand on s'inquiète.