Het is wetenschappelijk aangetoond: in de midlife voelen mensen een ‘existentiële noodzaak’ om te veranderen. Het gevoel van: ‘als ik het nu niet doe, kan het niet meer’ gaat je leven beheersen. Vragen als ‘Is dit alles?’, ‘Zal ik het roer volledig omgooien en helemaal opnieuw beginnen?’, ‘Mijn partner, baan, land verlaten?’ maken deze levensfase vaak niet makkelijker. Niet voor niets spreken we vaak van ‘midlife crisis’. Maar in tegenstelling tot wat veel mensen denken, zijn deze jaren helemaal geen straf maar juist een erg leuke en spannende uitdaging! 'Word ik wakker in mijn eigen leven' van psycholoog Pim Paffen laat dit overtuigend zien. Het boek legt aan de hand van herkenbare filmfragmenten, gedichten, roman- lied- en cabaretteksten en een degelijke wetenschappelijke onderbouwing duidelijk uit wat er in deze levensfase allemaal gebeurt in je lijf en hoofd. Wat dat met je doet en wat voor mogelijkheden dat je biedt. Het boek is een absolute eyeopener voor elke veertigplusser.