We kennen het allemaal wel, wat kilootjes teveel... Hoe verleidelijk is het om ze snel weg te werken met een crashdieet? In dit boek vertel ik waarom je dat nou juist niet moet doen. En hoe je het voor elkaar kan krijgen om tevreden te zijn met jezelf, zonder je uit te hoeven hongeren. De basis voor een gezond eetpatroon! Heb je er geen vertrouwen meer in? Ik daag je uit om het te lezen…