INHOUDSOPGAVE5 Voorwoord6 Opmerking van de uitgever 7 Opmerkingen bij de Nederlandse vertaling DEEL 1: MIND9 Het wezen van de mind13 Mind: oorsprong, bron en omvang 18 Mind als spiritueel instrument22 Hoe de wijzen de mind onderzocht hebben25 Meditatie en de mindDEEL 2: MIND EN EMOTIES31 Omgaan met woede43 Omgaan met angstDEEL 3: MANIEREN OM DE MIND TE TRANSFORMEREN57 Strategieën61 Het zuiveren en verfijnen van de mind65 Een saumya persoonlijkheid ontwikkelenDEEL 4: MIND EN ANDERE INVALSHOEKEN69 Voedsel en de Mind72 Sex en Prana75 Brahmacharya – Celibaat78 Pranische Gezondheid81 Prana als antwoord op pijn84 Hoe kun je Prana sterker maken87 Spreken vanuit Prana91 Spraak: Uitdrukking van de Staten van de Mind94 Spraak-VastenDEEL 5: ACCEPTATIE97 AcceptatieINFORMATIE101 Mahamandaleshwara Shri Swami Veda Bharati102 Swami Rama103 AHYMSIN104 Swami Rama Sadhaka GramaDeze unieke benadering om de mind te begrijpen vormt hetcentrale thema van dit boek. De schrijver ontrafelt moeiteloosde complexiteit van de mind en presenteert deze op eeneenvoudige en openhartige manier. De onderliggendelevenshouding nodigt de lezer uit om na te denken overdatgene wat een sterke mind van een zwakke onderscheidt, derelatie ervan met verschillende aspecten van zichzelf teonderzoeken, strategieën toe te passen om de mind teversterken en een staat van vrede en kalmte te cultiveren.MIND: DE SPEELTUIN VAN GODENDeze unieke benadering om de mind te begrijpen vormt hetcentrale thema van dit boek. De schrijver ontrafelt moeiteloosde complexiteit van de mind en presenteert deze op eeneenvoudige en openhartige manier. De onderliggendelevenshouding nodigt de lezer uit om na te denken overdatgene wat een sterke mind van een zwakke onderscheidt, derelatie ervan met verschillende aspecten van zichzelf teonderzoeken, strategieën toe te passen om de mind teversterken en een staat van vrede en kalmte te cultiveren.Swami Veda BharatiIn de levende lijn van de wijzen van de Himalaya was SwamiVeda Bharati (1933 – 2015) een als geen ander gekwalificeerdeschrijver, docent, leraar en gids voor duizenden spirituelezoekers van allerlei culturele en religieuze achtergronden. Alsdiscipel van Swami Rama van de Himalaya besloeg SwamiVeda's onderricht, vanuit briljante wetenschappelijke kennisen bijzondere ervaringswijsheid, meer dan zeven decennia.ISBN978 90 8347 0009Deze Nederlandse vertalingis uitgegeven door HYMNS Nederland:Himalaya Yoga Meditatie Network Societywww.yoga-hymns.nl