Vrouwen lijden vaak het meest onder hun reactie op een nare gebeurtenis. Door een nieuwe methode, 'mind whispering' genaamd, kan dit emotionele patroon doorbroken worden. Je bepaalt dan zelf aan welke stemming, actie of reactie je de voorkeur geeft. Je leert hoe je je hersenen regelt en mindfulness toepast in het dagelijks leven. Ook horse whispering is daarbij een waardevolle techniek. Paarden reageren vanuit hun instinct. Als wij dat ook weer leren, zijn we emotioneel vrij en duurzaam gelukkig.