Belgisch topmodel in de internationale fashion scène Elise Crombez draait al jaren mee op het hoogste niveau van de modewereld. Als internationaal topmodel sierde ze tal van Voguecovers, liep ze heel wat runway shows en werd ze het gezicht van verscheidene modecampagnes. Maar hoe pakt ze dat nu aan en hoe houdt ze haar leven en lichaam in balans? Het werd een ontdekkingstocht naar zichzelf vanbuiten én vanbinnen. Een intieme blik achter de schermen van een internationaal model. Over het zoeken en vinden van de juiste balans, in mind & body. Een manual met eerlijke verhalen, oefeningen en praktische tips & tricks.