Afslanken lijkt erg moeilijk, maar dat is het niet. De arts Roy Martina
merkte dat veel afslankmethoden leiden tot het afnemen van gewicht,
maar dat men na verloop van tijd toch weer aankomt. Hij onderzocht
wat daar de reden voor is en ontdekte dat het onbewuste de oorzaak is
van het gevoel dat afslanken moeilijk is. Op bewust niveau wil je wel,
maar je onbewuste zegt iets heel anders; dat stelt dat het heerlijk is
om dik te zijn, dat het eten zo lekker is, dat suiker goed voor je is, dat
een keertje zondigen niet erg is, enzovoort. Het zijn belemmerende overtuigingen waaraan een emotie wordt gekoppeld. Het onbewuste werkt dus niet mee, maar tegen. Roy Martina ontwikkelde een meditatie en visualisatie cd die rechtstreeks op het onbewuste werkt. Door ontspannen naar deze cd te luisteren, gaat het onbewuste de belemmerende overtuigingen, die je ooit hebt aangenomen, loslaten. Het onbewuste wordt bewust en als je dan echt wilt, kun je afvallen en blijf je op je natuurlijke gewicht. Door het regelmatig beluisteren van de cd kom je in diepe rust en krijgt het onbewuste speciale codes waardoor je moeiteloos kunt afslanken.
Een optimaal resultaat krijg je door drie maanden lang dagelijks naar deze cd te luisteren, in ieder geval minimaal drie keer per week. Elke keer dat je luistert, heeft het effect. Je kunt op elk moment van de dag naar deze cd luisteren, maar het ideale tijdstip is voor het slapen gaan en direct na het opstaan.