Met de Monday Slow Down journal breng je focus aan op wat voor jou belangrijk is en neem je de regie over je eigen leven terug. Door de Slow Down Journal 52 weken per jaar te gebruiken, creëer je wekelijks een waardevol slow down-moment voor jezelf. Per week kijk je terug op de afgelopen week en kijk je vooruit op de week die gaat komen.

Met slechts 15 minuten journallen per week ervaar jij veel meer rust, focus en voldoening. Er zitten veel fijne extra’s in. Zo leer je over leven volgens de maanfases, kun je een vision board toevoegen en is er per kwartaal ruimte voor reflectie op alle onderdelen van je leven.

Wat levert de Slow Down Journal jou op?

- Je brengt meer focus aan in je leven
- Je beleeft je weken en dagen veel bewuster
- Je past selfcare toe op een praktische manier
- Je laat dingen die energie kosten gemakkelijker los
- Je creëert meer tijd voor wat jij belangrijk vindt
- Je ervaart meer rust in je hoofd

De Slow Down is ongedateerd en heeft 52 blanco weekpagina’s en veel extra’s. Zo kun je zelf kiezen wanneer jij wilt starten.

-There is no ‘right time’. There is just time and what you choose to do with it.