Mindful, een modewoord. We zijn op scholen bezig kinderen mindful les te geven. Maar hoe is het met het gevoel van de puber? Waarom zijn er zoveel verdrietige depressieve pubers op dit moment en wat kunnen ouders, scholen en de rest van de wereld daar aan doen? Daar gaat dit boek over. Een simpele methode om terug te komen in een rustig vaarwater, met hulp van je ouders. Ouders, geef niet op. Het is jouw kind. Jij kent dit kind het beste. Als je intuïtie zegt dat dat niet is, heeft je intuïtie gelijk. Doe er dan iets aan.