De jonge journaliste Sophie heeft grootse plannen: ze wil een topverslaggever worden. Om ervaring op te doen solliciteert ze bij een reality-tv-programma. Misschien niet heel hoogstaand, maar je mag tenminste naar exotische locaties reizen. Het eerste programma dat Sophie zal maken is Love Island, een spel waarbij stellen gesplitst worden om op twee afzonderlijke eilanden de verleiding van speciaal geselecteerde, zwoele vrijgezellen te weerstaan. Al snel wordt duidelijk dat reality-tv maken een vak apart is, en Sophie blijkt een snelle leerling

Hoe laat je een kandidaat precies dat zeggen wat je wilt horen? Hoe speel je de verschillende persoonlijkheden optimaal tegen elkaar uit? Hoe maak je de werkelijkheid net even mooier dan hij is? Terwijl Sophie voor programma's als Asian Express en Dames in wording gaat werken, vervreemdt ze steeds meer van haar vrienden, familie en geliefde. Vooral wanneer ze wel heel erg close wordt met die vlotte, knappe collega die haar veel beter lijkt te begrijpen dan wie dan ook. Maar ook in het echte leven kan schijn behoorlijk bedriegen...