'Een helder en compassievol boek dat laat zien hoe patronen uit een onveilige jeugd ontstaan en hoe ze te veranderen zijn. Invoelbaar, praktisch en hoopgevend.'

Niet veilig thuis

Vaak weet je niet goed hoe of zelfs dat je opvoeding je in negatieve (of positieve!) zin heeft beïnvloed. Dat komt doordat we doorgaans maar één stel ouders hebben. Er is maar één soort opvoeding die je goed kent: dat is de opvoeding die je zelf hebt gehad.

Martijn Stöfsel werkt met mensen die getraumatiseerd zijn geraakt. Soms door heftige eenmalige situaties, soms door oorlogssituaties, maar vooral door trauma's die zij opliepen in hun vroege of latere jeugd. Het gaat dan lang niet altijd om fysieke mishandeling, maar vaak om (affectieve) verwaarlozing, constante kritiek, of dreigende (seksuele) mishandeling. De gevolgen kunnen ineens de kop op steken, of jarenlang in meer of in mindere mate voelbaar zijn: doordat je langere tijd gevoelens hebt van onzekerheid, een lage zelfwaardering, somberheid, spanningen, moeilijkheden in relaties, of angsten. In Niet veilig thuis lees je hoe een onveilige thuissituatie eruit kan zien, welke gevolgen die kan hebben en wat je kunt doen om de impact van een onveilige jeugd te verminderen.

Over de auteur

Martijn Stöfsel is klinisch psycholoog, psychotherapeut en trauma-expert.

'Echt een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in dit thema vanwege persoonlijke ervaringen, maar het boek is zeker ook interessant voor therapeuten.'