Een receptenboek geschreven door de oprichtster van de Eerste Goudse Afslank- en begeleideingsclub (EGA Nederland), Annie Disseldorp.
Annie Disseldorp maakt zich al tientallen jaren bezorgd over de eetgewoonte van mensen, die gezien de omvang en ziekte-explosie niet de goede kant opgaat.
Dit receptenboek staat vol met lekkere gezonde recepten. Nederland moet weer leren tijd te nemen om te koken zodat de kant-en-klaar pakketten bij de supermarkt - vol met e-nummers en andere gevaarlijke additieven - niet meer nodig zijn.