Ben je al ontwaakt? Of laat je je leven bepalen door je gedachten, gevoelens en onrealistische verwachtingen? Ben je volledig aanwezig in het moment, of word je heen en weer geslingerd tussen je verleden en de toekomst? Ben je zomaar gelukkig of ben je afhankelijk van omstandigheden buiten jezelf en waardering van anderen? Ontwaken is een praktische handreiking om het krachtige instrument dat je bewustzijn is te activeren en leert je zo elke dag in harmonie met de werkelijkheid te leven.