Wie kent het niet: de zenuwen voor een optreden voor publiek. Sporters, musici, acteurs, dansers maar ook een scholier die een spreekbeurt houdt, een chirurg, een advocaat of een manager die een belangrijke presentatie moet houden; allemaal kunnen ze last hebben van milde plankenkoorts tot regelrechte podiumangst.

In Podiumhelden laat psycholoog Marleen Drewes aan de hand van theorie en voorbeelden uit de praktijk zien dat het mogelijk is om met deze druk en angst om te gaan. Ze combineert elementen uit de psychologie, psychotherapie, mindfulness en sportcoaching om tot praktische werkvormen te komen. Interviews met mensen uit de praktijk bieden inspiratie, steun en inzicht.