1Inleiding2 Waarom presenteren?3Nachtmerrie4Wat is stress?5Black out?6Falen7Schaamte8Het podium 9Je verhaal10Taalgebruik11Je publiek12Luisteren13 Applaus14 Tips15 Voorbeelden en verhalen...Presenteren voor publiek is voor veel mensen een (te) stressvolle uitdaging. Terwijl een presentatie heel veel kan bijdragen aan een succesvolle carrière of onderneming. Presenteren begint bij het durven laten zien wie je bent en wat je kunt. Dit boek gaat niet over het geven van een perfecte presentatie, het gaat over het geven van een authentieke presentatie. Het neemt de lezer mee in de wereld van aarzeling en uitstel.Het geeft nieuwe gezichtspunten op de kans om je verhaal op een podium te vertellen.Je komt ze massaal tegen: mensen die bang zijn om het podium te beklimmen. Professionals met grondige kennis en ervaring over hun vak. Geïnspireerde mensen die een boodschap hebben. Ze weten heus wel dat het zinvol is en belangrijk om een presentatie te geven. Dat ze iets te vertellen hebben, maar dat speelt geen rol meer als ze echt beseffen dat ze het podium op moeten om hun verhaal te doen.Het idee om publiekelijk gezien te worden, schrikt menigeen af. Een podium op gaan is letterlijk groter worden dan je publiek. Je staat hoger en daarmee schep je verwachtingen. Niet alleen schep je verwachtingen bij het publiek, maar vooral bij jezelf. En daar zit `m de kneep. Een gewone presentatietraining leert je allerlei inhoudelijke zaken waar je op moet letten. Wat moet er in de presentatie? Hoe moet je staan? Hoe gebruik je je stem? In een gangbare presentatietraining leer je niet om de podiumstress kwijt te raken. Er wordt slechts zijdelings aandacht besteed aan dit gedeelte van de presentatie. Jammer, want daar haken de meesten al af. Ze hopen dat een cursus die regels geeft hen leert om perfect te presenteren en dat ze daardoor de angst kwijt raken. Als de angst er al is, dan veroorzaakt een gangbare training meestal nog meer stress, want er komt nog meer bij om op te letten dan er al was.Marie-Jose Custers wil de lezer meenemen in de redenen die er zijn waarom we zo op zien tegen een podium en... wat er aan te doen is. Ze geeft al jaren trainingen die de deelnemers leren om zich vrij te voelen op een podium. Ze heeft door haar ervaring alle soorten sprekers mee gemaakt. Haar overtuiging is dat authenticiteit het allerbelangrijkste is voor een spreker.Dit boek bevat ervaringen van deelnemers, blogs over het onderwerp en tips voor de presentator die graag met een rustige hartslag het podium op wil...En.... Presenteren loont! Van stress naar succes.Zonder stress op het podium staan... is een (onbereikbare) droom voor velen. Zichzelf presenteren tijdens een netwerk, een goed sollicitatiegesprek... allemaal uitdagende momenten. Dit boek neemt de lezer mee en laat zien hoe het komt dat presenteren zo spannend is. Presenteren wordt aantrekkelijk en haalbaar door het begrip dat men krijgt over de processen die spelen en die stress veroorzaken.Door het lezen van dit boek ziet men nieuwe mogelijkheden om op een authentieke wijze een presentatie te geven die passend is voor de presentator en die impact heeft op de toehoorders.Een echte aanrader voor de ondernemer of professional die vooruit wil en daarvoor regelmatig een presentatie of netwerkgesprek zal willen voeren.