Het leven is verrukkelijk. Nou ja, dat kán het zijn, maar soms sta je voor uitdagingen, hindernissen en moeilijkheden waarbij je denkt: wat nu?! Relatieperikelen, stress, somberheid, verlies, werkellende- er is geen vrouw die dit niet in haar leven tegenkomt. En ook eigenschappen als perfectionisme en onzekerheid kunnen in de weg zitten. Dan scheelt het als je onderliggende processen begrijpt en er al lezend achter komt dat je niet de enige bent. Dit wetenschappelijk gestaafde handboek is realistisch en geeft inzicht, richting en houvast. De open benadering van de auteurs zorgt voor prettige relativering en is een feest van herkenning.Francisca Kramer (1971) is journalist voor onder andere Volkskrant Magazine en Flow en schrijft over diverse psychologische onderwerpen zoals seksualiteit, depressie en relaties. Na haar veertigste besloot ze psychologie te gaan studeren aan de Universiteit van Amsterdam. Ze is moeder van twee kinderen en woont in Bloemendaal.Lisette Wevers (1972) is mede-eigenaar van het Trainingsbureau voor Mindfulness dat trainingen op het gebied van mindfulness en stress geeft aan particulieren en organisaties. Daarnaast heeft zij een coachingspraktijk in Amsterdam. Ze is getrouwd met Paul, moeder van drie en woont op IJburg.