Door de eeuwen heen gebruikten vrouwen kruiden en voeding om ongemakken te voorkomen en de overgang tussen de verschillende stadia in hun leven aangenamer te maken. Ondertussen heeft de wetenschap bevestigd wat eeuwenlange tradities altijd al hebben uitgewezen. Kruiden gebruiken om gezond te blijven, als medicijn of als schoonheidssupplement is supersimpel, doeltreffend en (bijna) gratis. Toch aarzelen veel mensen om zelf kruiden te gebruiken voor hun gezondheid door een gebrek aan kennis.Met dit boek wil Anntje Peeters vrouwen helpen om hun natuurlijke levenskracht en uitstraling te herstellen en vermoeidheid, PMS, menstruatiestoornissen of andere vrouwelijke kwaaltjes op een natuurlijke wijze te overwinnen.