Zodra we besluiten om te herstellen van verslaving—aan middelen, gewoontes,mensen, wat dan ook—kan dit heel beangstigend zijn. Er is vaak een gevoel vanverlies en eenzaamheid, want herstel kan ons gevoel van identiteit in de warschoppen, ons idee van wie we zijn. Wie zal ik zijn als ik mijn verslaving loslaat?Verandering onder ogen zien kan zwaar zijn, zelfs als we weten dat we ietsloslaten dat gevaarlijk voor ons is. Voor velen van ons is de eerste en meestbelangrijke uitdaging een veilige en stabiele plek vinden om te beginnen metgenezen.Dit is een boek dat gaat over het gebruiken van de Boeddhistische beoefening enprincipes om te herstellen van verslaving, maar je hoeft geen Boeddhist te zijnom van dit programma te profiteren. Een van de meest revolutionaire leringendie de Boeddha onderwees, was dat de geest niet alleen de bron van groot lijdenis–vanwege verlangen, hebzucht en verwarring–maar ook ook de bron voor deheling van dit lijden. Wat we doen is dus een stokoude, bewezen manier om onzegeest op een ander spoor te zetten. We kiezen ervoor om te vertrouwen op onseigen vermogen tot wijsheid en compassie, voor anderen en voor onszelf.