Rationele Effectiviteitstraining (RET) is een methode om meer sturing te kunnen geven aan je emotionele reactie op gebeurtenissen die je overkomen. De Amerikaanse psycholoog Albert Ellis ontwierp de RET als alternatief voor klassieke psychotherapie waarvan hij vond dat het veel te lang duurde voordat de cliënt resultaten boekte, als hij dat al deed. Al snel werd het nut van RET buiten de therapiewereld ontdekt. Met name in Nederland neemt het belang van de RET in training en coaching van werkende mensen nog steeds toe. Met de
pittige groepsoefeningen uit RET in actie raken trainers, opleiders, dviseurs, mentoren en coaches nog meer vertrouwd met deze methode.