Petra Altmann is journaliste. Zij bezocht Anselm Grün in zijn klooster om te zien hoe de monniken erin slagen om elke dag stilte, rust en regelmaat te vinden. In een boeiende dialoog ervaar je wat je uit het leven in het klooster kunt leren voor het leven van elke dag. Diverse elementen passeren de revue: stilte, meditatie, bijbelstudie, riten, respect, vasten, zorg voor de natuur, feesten. De rode draad in het hele boek is 'in harmonie komen met jezelf'.